Tajemství milování IISpäť na zoznam

Představa o svém tele a pocit přitažlivosti při milování

V jedné rozsáhlé studii vypověděly dvě třetiny dotázaných žen, že jsou v sexualite ovlivňovány jedním nebo více aspekty toho, jak vnímají své tělo. "Většina žen trpí nerealistickými očekáváními ohledně toho, jak má jejich tělo v současnosti i v budoucnu vypadat." Jak už jsem v této knize uvedli dříve, jedna z mých kolegyň se mě kdysi zeptala: "Jak to, že existují jenom dvě velikosti ženského poprsí příliš velké nebo příliš malé?" Naše kultura bombarduje především ženy množtvírm nerealistických očekávání a stereotypů toho, co je sexy - není tedy divu, že špatným tělesným sebeobrazem (body image) a nedostatkem sexuální sebedůvěri trpí častěji ženy než muži, Ale i mužům hrozí, že se chytí do pasti kulturnícych stereotypů.

Plastičtí chirurgové mají plné ruce práce s operacemi prsou - jejich zmenšováním nebo zvětšováním, s prodlužováním penisů, odstraňováním vrásek, korekcí pokleslých víček a liposukcemi. To, jak smýšlíme sami o sobě, zajisté ovlivňuje naši schopnot, uvolnit se a užívat si milování bezstarostně a s požitkem. Skvělí milenci se naučili bý spokojení se svým tělem i sexualitou a důvěřovat si.

V této kapitole začneme objasněním pojmu představa o svém těle. Pokusíme se lépe porozumět tomu. jak smýšlíme o vlastním těle, a přijít na to, odkud pocházej některé z našich hodnot a myšlenek. Pak se budeme bavit o tom, jak si vytvořit pozitivnější představu o svém těle a jak se stát sebejistějším milencem. Může to obnášet nutnost vydat se na obtížnou cestu odpuštění a přijetí sebe sama a tak se začít vyrovnávat se studem a odporem. Nakonec odhalíme důležitost budování povzbuzujících postojů a sebepotvrzujícího chování.

PŘEDSTAVA O SVÉM TĚLE

Kde se dozvídáme, jací jsme a co je sexuálně přitažlivé? Jak si vytváříme představu o svém těle, ať už pozitivní, nebo negativní? Mnoha mužům a ženám se jejich tělesný vzhled nelíbí, zatímco jiní se jím chlubí; a spousta starších žen i mužů se cítí ohrožena ze strany mladých. A přitom Bůh stvořil každého z nás jedinečně. Je škoda, že máme potřebu škatulkovar a nálepkovat, Takže jak o sobě smýšlíte vy?

Vnímání sebe sama

Obecně vzato, své postoje k vlastnímu tělu si utváříme podle lidí a názorů kolem nás. Přečtěte si následující seznam. Jaký měly tyto vlivy dopad na to, jak se cítíte a jak přemýšlíte? Představte si jednotlivé části svého těla a zamyslete se nad tím, jak každá z nich ovlivnila způsob, jak vnímáte sebe samé. Uvažujte o svých chodidlech, nohou, hrudníku, ústech, bocích, stehnech, postavě i o genitáliích .